La sophrologie

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La sophrologie : son histoire, ses principes

Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle est bien plus qu'une simple technique de "relaxation"...

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La sophrologie, ça consiste en quoi ?

La sophrologie est un ensemble de techniques...

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Le déroulé d'une séance

Les séances ont quasiment le même déroulé, qu'elles soient pratiquées en individuelle ou en groupe ...

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Quand cela va t-il agir ?

Vous pouvez déjà vous sentir mieux dès la première séance. Vous évoluez à votre rythme...