Sophrologue spécialisée
Stress - Hypersensibilité
Douleurs chroniques
- LOUVIERS -
Retrouvez tous mes articles ci-dessous

Rechercher

Retrouvez le calme en 2 minutes !

Oui, c'est possible ! Je vous propose cette mini séance pour retrouver calme et sérénité et repartir du "bon pied". Cette séance est...

Comment gérer l'anxiété ?

Avec la période que nous traversons, il est urgent de retrouver un état d'esprit positif pour ne pas sombrer dans l'anxiété généralisée,...

Gérer ses émotions

"Ce qui m'arrive est à cause de Paul, parce qu'il n'a pas fait ce qu'il fallait. Ce n'était pas non plus le bon moment. Les circonstances...

LE STRESS CHEZ L'ADOLESCENT : bien se préparer à un examen

Stress des examens

Gérer mon stress avec la sophrologie

Voilà une question que vous vous posez certainement. Comment, et par quelles techniques, cette méthode appelée "Sophrologie", peut-elle...

Ralentir les ruminations

Vos pensées s'invitent dans votre cerveau, s'imposent, s'accumulent, elles tournent en boucle sans que vous ne puissiez rien y faire...

Ce stress qui devient si banal...et pourtant...

"Oh moi, de toute façon, je suis toujours stressé en ce moment...donc, un peu plus où un peu moins...cela ne va pas changer grand...