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Sophrologie et douleur -
La sophrologie en entreprise, en institution, ... -
Gérer la douleur :
Avec les séances de sophrologie le rapport à la douleur se modifie, et une stabilité émotionnelle devient possible.
La sophrologie apprend, par ces évocations positives, à faire baisser la diffusion de la douleur. Le mental a une influence très importante sur le corps, et la pensée peut peser sur la physiologie.
La sophrologie aide à se détendre, à redonner de la vitalité, à se concentrer, et parfois participer à la guérison. Elle vous relie à vos sensations. Celle qui anime le corps qui est en constante relation avec le mental.
La sophrologie au sein des entreprises, des institutions, ...
J'interviens au sein de votre entreprise ou de votre institution dans le cadre de la qualité de vie au travail (QVT) et de la prévention des risques psycho-sociaux (RPS) en séance de petits groupes de à 4 à 15 personnes.
La sophrologie, à l'aide de ses relaxations dynamiques (mise en mouvement douce du corps), ses techniques de respiration et ses évocations positives va aider vos collaborateurs à gérer le stress et la pression quotidienne, à redynamiser leurs ressources et leur potentiel.
Les séances sont toujours adaptées en fonction de votre objectif spécifique.