Quand cela va-t'il agir ?

Vous pouvez déjà vous sentir mieux dès la première séance.

Cependant, les séances se suivent et les vécus sont à chaque fois différents. Il est possible qu'à la séance suivante vous ressentiez des tensions et qu'à la séance suivante vous vous sentiez super bien, etc...etc...

Vous évoluez à votre rythme. Votre progression est différente de celle d'une autre personne parce que vous êtes unique, vous n'avez pas la même histoire, le même vécu...

En général, un cycle de 10 à 12 séances à raison d'une séance hebdomadaire est nécessaire pour un résultat optimal. Le but  étant, pour vous, d'acquérir une autonomie pour intégrer la sophrologie dans votre quotidien.

Plus vous pratiquez, plus vous ressentirez les bienfaits de la sophrologie.