Quand cela va-t'il agir ?

Vous pouvez déjà vous sentir mieux dès la première séance.

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Cependant, les séances se suivent et les vécus sont à chaque fois différents. Il est possible qu'à la séance suivante vous ressentiez des tensions et qu'à la séance suivante vous vous sentiez super bien, etc...etc...

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Vous évoluez à votre rythme. Votre progression est différente de celle d'une autre personne parce que vous êtes unique, vous n'avez pas la même histoire, le même vécu...

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En général, un cycle de 10 à 12 séances à raison d'une séance hebdomadaire est nécessaire pour un résultat optimal. Le but  étant, pour vous, d'acquérir une autonomie pour intégrer la sophrologie dans votre quotidien.

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Plus vous pratiquez, plus vous ressentirez les bienfaits de la sophrologie.