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Découvrir la sophrologie
avec une sophrologue autour de chez moi
Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle est bien plus qu'une simple technique de "relaxation"...
Les séances ont quasiment le même déroulé, qu'elles soient pratiquées en individuelle ou en groupe ...
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxations, de respirations, de visualisations...
Vous pouvez déjà vous sentir mieux dès la première séance. Vous évoluez à votre rythme...
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